张子豪
孕妇在孕期体内会分泌比较多的孕酮，相对来说胃肠道会减慢蠕动，减少分泌消化液和消化酶，使得消化速度变慢。贲门括约肌松弛，胃内容物可逆流入食管下部，即出现恶心、反胃、呕吐的症状。那么，怀孕了孕吐胃难受多久才会减弱？
怀孕了孕吐胃难受，一般等到怀孕三个月后会有所减弱。孕吐可能会引起孕妇出现体重减轻、营养不良、脱水等症状出现。为缓解下孕吐症状，建议尽量选择清淡、易消化的食物会更好一些。因为怀孕后不仅口味、饮食喜好会有变化，连味觉、嗅觉都变得异常敏感。刺激性气味，或者味道浓重的食品都有可能引起准妈妈们出现不舒服的反应。
在早上起床时，有些孕妇会有较严重的孕吐反应。建议每天起床的时候慢一点坐起来，稍缓一会儿后，稍微吃一点馍片、苏打饼干等食物，待胃里舒服一些后再起床。每天可以增加用餐次数，减少每餐的量，即少食多餐，这样能减轻对胃的负担。进餐时放慢进餐速度，增加咀嚼次数，让食物在口腔内充分进行物理碾压和一部分化学消化，同样是缓解胃的压力。
另外，适当的按摩胃部也可以帮助消化，缓解孕吐的。若是胃痛明显，需要排除胃部严重疾病，必要时这需要胃镜检查。及时治疗，防止病情加重。一般情况下怀孕六周左右会有早孕反应，呕吐、恶心等这些情况很正常的，准妈妈们也不要太担心。
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