张子豪
苦瓜和它的名字一样，非常的苦，但是也有许多的人喜欢吃，因为苦瓜的制作方法有很多，吃了以后能够很好的清热去火，对于上火的人来说，吃苦瓜这种食物也能够很好的缓解。那么孕妇能不能吃苦瓜干？
孕妇可以适当的吃苦瓜干，在食用的时候可以用苦瓜干炒肉或者是泡水喝，不仅能够降血糖，还可以补充身体所需要的一些矿物质和维生素。尤其是孕妇消化不好的时候或者是口干舌燥，便秘的时候都可以吃。
孕妇除了可以吃苦瓜干以外，还可以适当的吃新鲜的苦瓜，新鲜的苦瓜。如果在夏天的时候有很多的苦瓜吃不完的情况下，可以将苦瓜切成比较厚的薄片，然后再太阳底下暴晒，等到干透了以后，就可以储存起来，等到吃的时候拿出一些去食用。
在吃炒苦瓜干的时候，可以事先的用水泡一下，然后再将肉炒熟了以后放入苦瓜干，加入适当的调料，一到肉炒苦瓜干就可以吃了，还可以在熬汤的时候放苦瓜干或者是喝水的时候放一些苦瓜干，可以使水更加的清香，甚至也能够对身体起到很好的帮助。
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