张子豪
人在拉肚子的时候，不能乱吃东西，容易加重拉肚子的情况，甚至引发更严重的疾病。有些人在拉肚子的时候，可能吃不进去东西，但是又担心饿着影响抵抗力，会吃一些饼干来顶一下。那么，拉肚子能不能吃饼干？
首先，如果在拉肚子的时候，想要吃一些饼干，这是可以的，一般不会有什么不良的影响。只要在吃饼干的时候，尽量不要吃太油腻的饼干，比如油炸的，一般不会加重拉肚的情况。拉肚的人容易发生脱水的情况，因此在这期间，要注意适当的多喝一些水分，避免出现虚脱等情况。
其次，拉肚子的时候，如果是因为炎症引起的，比如肠胃炎，那么需要在饮食上进行调整。吃的清淡一些，不要吃刺激的食物，同时吃一些中药治疗，一般三天左右就能够恢复。若是因为吃了一些不卫生的食品，出现细菌感染造成拉肚子，那么多喝水，促进大便，一般慢慢代谢出去后，拉肚子的情况就会好转。
另外，拉肚子大多是因为肠胃方面受到刺激造成的，大家平时要注意肠胃方面的护理。不要总是吃一些过辣的食物，特别是有肠胃疾病的人。也不要吃的太凉，对于身体也没有好处。日常注意保暖，多喝热水，有助于预防拉肚子的情况。
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