张子豪
怀孕到了中后期，孕妈身体会有很多比较明显的变化。宝妈可根据不同状况采取不同措施来缓解身体不适。宝妈不要过分紧张，弄清楚其中一些不适反应是正常现象，安心等待宝宝降临就可以了。那么怀孕后期宫颈有啥变化？
通常宝妈怀孕的后期宫颈体积会增大，宫颈口也会变大一些。宫颈管也会越来越软，越来越短。骨缝开的时候就没有宫颈管了。最好不要自行判断，要以医院的孕检为准。宫颈变化在正常范围内，宝妈不用担心，根据医生建议做好孕育宝宝就行。
怀孕后期还会有以下症状：腰酸背痛、腿部抽筋、双腿浮肿、静脉曲张、呼吸不顺畅、手指浮肿、疼痛、发麻、肚脐凸出、耻骨疼痛等症状。
孕妈要在生活中放松心情，坦然面对。活动中保持良好的姿势，注意在孕后期要适当增加活动，不要保持同一个姿势时间过长，应该时常翻动、转动身体部位以防出现麻痹、酸痛等，防止血液流通不畅而造成缺氧或营养不良。禁止两腿叉开或弯腰等抻拉、压迫动作，以免伤到自身肌肉组织或正在生长发育的宝宝。
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