张子豪
怀胎十月是很多人都知道的一个词语，妊娠是一个比较漫长的过程，正常的孕期是需要十个月左右才足够，但是有些孕妇在检查身体时会被医生告知怀孕多少周，这就让孕妇不知道如何转换了，那妊娠18周是几个月？
妊娠18周也就是四个半月，妊娠四周就是一个月，所以妊娠18周的时候就是四个月零两周，这已经进入了妊娠中期，需要多注意一些营养物质的补充，比如蛋白质，维生素，还有各种微量元素，钙铁锌等微量元素都需要注意补充。
妊娠中期时的意识非常重要，在这个时候可以多吃一些瘦肉和蛋类，这类食物富含丰富的蛋白质，另外需要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以提高免疫力和抵抗力，另外还可以吃一些富含钙物质的海产品，补充气血的食物也可以多吃一些。
妊娠18周的时候胎儿基本上发育稳定，但还是不能够放松警惕，在日常生活中需要注意尽量避免一些磕碰，还可以适当的进行走动并且锻炼身体，适当锻炼可以提高抵抗力，对分娩有好处，但不要剧烈运动，以免影响到胎儿。
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