张子豪
当归是很不错的补品，有着很强的活血功能，其作用能够有效的帮助女性解决经血问题，会让女性的经血变得更加通畅。在制作食物的时候加入当归和一些其它的辅助食材，可以达到很高的补血功效。所以当归是很适合补气养血的，那么孕妇当初期能不能吃当归炖汤？
虽然当归含有的功效非常多，但是在怀孕期间，女性却是不可以吃的。就算是煲汤，因为当归这种食材是属于很强的活血药物，所以会很容易造成子宫长时间的剧烈收缩，并且会引起阴道出血，病情严重还有可能造成流产。
如果女性在怀孕的初期，不小心吃了一些当归，很可能会对宝宝的健康成长受到影响，怀孕期间一定要杜绝这种食物。也可以通过其它的食材来替代，例如枸杞。这种食材性情温和，就具有很不错的滋补功效，还能够帮助孕妇提高视力。
在怀孕期间，女性还不可以吃寒凉的食物，比如说海鲜这类的食物，海鲜食物吃多了也是可能造成流产的，怀孕女性倒是可以选择一些温和类的水果。在选择主食的时候，可以选择一些谷物。
怀孕初期可以每天坚持一个小时左右的身体锻炼，这样可以有效的促进血液流动，并可以提高自身的抗病能力。这样可以更有效的让身体器官代谢加强，更有利于宝宝的顺利分娩。
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