张子豪
很多女性朋友在来月经期间会出现痛经的症状，不过，个体不同，痛经的程度也是不一样的，有些女性可能只是出现轻微的痛经症状，而有些女性痛经很严重，甚至痛经痛得睡不着觉。那么，半夜痛经痛得睡不着怎么办？
如果是原发性痛经，可以服用止痛药来缓解症状。也可以采用热敷的方式来缓解，如果还不能缓解症状，可以再加一点镇静药物，常见的就是安定类的药物，能起到止痛助眠的作用。
痛经属于常见的生理反应，如果没有好好休息、精神太过于紧张或者在经期吃了生冷寒凉的食物，往往会引起或者加重痛经症状。所以在月经来潮的前几天就要多注意自己的饮食了，避免食用生冷寒凉的食物，与此同时要放松心情，避免紧张情绪。平时更应该好好休息，不要熬夜。
如果是继发性痛经，往往是疾病引起的，比如盆腔出现了器质性病变，会引起痛经。再比如子宫腺肌病、子宫内膜异位症等疾病，也可导致痛经。另外，有些女性上环之后，也会加重痛经症状。所以在确诊为继发性痛经之后，要根据病因来治疗。
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