张子豪
部分妈宝因为自己身体原因，或者是宝宝脐带绕脖子，逼不得已要选择剖腹产。剖腹产也会直接伤害到妈宝的身体。妈宝因为剖腹产导致后来奶水不足，看到宝宝吃不到母乳，妈宝会感到心疼。刨腹产奶水不足怎么办？
首先，妈宝要让宝宝多点吸自己的乳房。次数多了就会疏通了乳头。姿势要选择让自己和宝宝都感到舒服的。可以选择坐的姿势或者是睡的姿势。但睡的姿势要注意乳头不能塞住宝宝的鼻子。这样也会帮助妈宝刺激了神经，乳汁就会自然变多了。
从妈宝的饮食各方面下手。剖腹产奶水不足就要让自己吃一点可以帮助肠道消化的食物了。要多喝汤水。妈宝不能熬夜让自己身体超出了负荷，心情也要一直舒畅。因为想得越多，就会影响心情，导致奶变少了。也可以吃一些让奶增多的食品。
腹产奶的妈宝都会感到很疲累。周身无力，心情也会比正常人低落。而且照顾宝宝也很辛苦。但妈宝还是要多点按摩自己的乳房，让自己乳房的血液顺通了。如果手感到疲累，也可以让自己丈夫帮忙按摩。
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