产后肋骨疼是怎么回事

一般来说，生完宝宝的妈妈们身体免疫能力就会下降，尽管是身体素质好的妈妈。所以说妈妈们是伟大的，妈妈们可以说是在用生命生孩子，妈妈也会竭尽全力保护自己的孩子不受伤害。产后妈妈们要好好恢复身体。那么，产后肋骨疼是怎么回事呢？

产后肋骨疼是怎么回事

一般产后由于身体免疫力低下或者是着凉就容易引起肋间神经疼痛的情况，平时可以多热敷，疼痛明显可以遵医嘱服用消炎止疼药物治疗，注意休息，一般可以慢慢恢复的。

肋骨疼怎么办

第一，我们平时的时候可以尝试深呼吸后憋气这种运动方法，在我们进行深呼吸，憋气之后，在憋住气的情况下用肋下疼痛处，然后慢慢的深吸几口气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，这样的话很容易化解我们肋骨岔气的现象。

第二，平时多做一些上肢运动，也可以缓解我们肋骨岔气的现象，我们平时没事的时候多做一下这种运动，因为这种运动，所需要的条件特别的简单，我们平时随便找一个地方就可以进行这种运动了，而且这种运动可以使我们的，身体进行放松，放松身体的肌肉、

第三，针灸治疗也可以治疗我们的肋骨，岔气的现象，真就是我们古代传统的一种治疗疾病的方法，它的治疗效果是比较好的，而且对我们的身体没有副作用。而且它的治疗是最安全的最有效的。

整体来说，产后肋骨疼，这是妈妈们免疫力下降，受到外界病毒入侵。妈妈们可以去看医生，适当用药。不可以有太多消极情绪。产后的妈妈体重是会有所上升的，妈妈们可以参加一些瘦身瑜伽，普拉提来降低体重，保证自己的身体健康。