张子豪
根据孕妇体质的不同，有些人在怀孕之后体重明显上升，可是有些人的体重跟没有差不多的，如果在怀孕之后发现体重一直上涨的话，把孩子生下来之后，肯定要对自己进行收腹的。那么产后自己可以缠纱布吗？
在产后是可以自己缠纱布的，不过不要在刚生完孩子那几天拆纱布，产妇们的身体非常弱，甚至都没有办法从床上下来因此想要缠纱布的话，可以等到半个月左右的时间就可以自己缠纱布了，坚持缠纱布就会有很明显的瘦小腹效果的。
宝妈们一定要正确的使用缠纱布哦，可以用自己破旧的衣服或者买一块白布，宝妈们平躺在床上，将纱布拿过来，从自己的腰下面然后缠过来，顺着自己的腰腹部位一直在缠绕，具体要缠多紧，还是根据自己的舒适度来决定的。
在刚开始拆纱布的时候，宝妈们一定要记住缠紧一点，如果刚开始那几圈缠的不是特别紧的话，过了两三个小时就会发现纱布越来越松了，很有可能会就会掉下来，这样就不会达到明显的瘦肚子效果，同样也是不利于产后子宫快速恢复的。
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