张子豪
生完宝宝之后也不代表妈妈就彻底解放了，因为产后的一系列问题也会迎刃而来，尤其是生产完毕之后，产妇非常容易出现尿失禁的现象，这是因为括约肌受到了损伤所致，那么产后尿失禁会影响食欲吗？
产后尿失禁是有影响食欲的可能的，因为生完宝宝之后产妇的括约肌就会因为生产时用力过大而出现变松甚至失去功能的可能，那就会造成稍微有一点尿意的时候，就必须立刻上厕所，甚至有的产妇会在不经意之间就发现自己已经排尿了，所以这种无法控制身体的状况是会影响到产妇进食的食欲的。
虽然从理论上来讲，尿失禁和饮食并没有任何关系，但是如果出现了尿失禁是绝对会让产妇出现羞愧和抑郁的情况，而这种情况就能够使得食欲减退，所以才出现了产后尿失禁的时候，妈妈千万不要太过着急，应该放松心态，每天坚持做5分钟左右的提肛运动，这样也能够有效的锻炼括约肌，大概一个月之后，产后尿失禁的现象就会有效好转。
产后尿失禁是很多女性都会出现的情况，因为自身的肌肉弹性本来就不是特别好，再加上怀孕和生宝宝的时候已经把肌肉的弹性撑到极限，出现产后尿失禁是非常正常的，所以不必感到非常羞愧和自责，只要认真对待和锻炼，慢慢就会恢复正常，也应该做到饮食清淡，不要太过担心，这样食欲就不会受到太大的影响。
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