张子豪
女性在分娩以后一定要抓住最好的催奶时间，这样才能够让奶水尽快的分泌，而且有助于奶汁分泌的充足，这样对于婴儿的喂养来说有着很多的意义，那么产妇什么时间催奶合适呢？一起来看看吧。
女性在分娩后要让婴儿尽早的吸乳房，因为这个时候通过宝宝的吮吸，可以很好的刺激到女性的体内激素分泌，宝宝吸吮得越勤，那么妈妈分泌的乳汁也会越多。
为了疏通产妇的乳房腺管，在分娩后24小时以后，产后三天以内，需要及时的对乳房进行按摩，一般每天按摩一次是效果最好的。在按摩之前，可以用热毛巾对乳房进行适当的热敷，这样有助乳房硬结的地方及时的疏通，也能够减少乳腺炎发作的几率。
产后女性一定要注意掌握正确的喝催奶汤的时间，如果过早的喝，会导致乳汁下奶的过快，而让宝宝吃不了造成浪费，而且容易引起乳管堵塞，出现乳房胀痛，甚至是乳腺炎的发生。
过晚喝又会导致下奶过慢，导致泌乳量减少，容易形成恶性循环。因此在产后第三天开始喝催乳汤是最合适的，产后女性可以喝花生猪蹄汤，米酒豆腐汤，木瓜煮鱼汤，都是具有很好的催乳效果的食疗方法。
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