张子豪
为了宝宝能健康成长，大多数哺乳期的妈妈都会选择母乳喂养宝宝，但是哺乳期宝妈总会遇到脂肪粒堵奶的情况，影响宝宝的正常进食。这种情况还反复发作，让哺乳期的宝妈十分困扰。那么，脂肪粒堵奶怎么处理？
首先，如果脂肪粒比较小，宝妈可以采取热敷的方式，把热毛巾敷在胸部，顺时针揉揉，同时找个有经验的、可靠的催奶师帮助按摩。如果脂肪粒堵奶特别严重，最好用个吸奶器，一点点、慢慢的，把脂肪粒吸出来。这个过程，宝妈不必过分紧张，脂肪粒排出来了，就不会发生堵奶了。
其次，宝妈平时多学习一些哺乳的姿势，避免用奶瓶喂养宝宝，保证均衡的饮食，少吃油腻的食物，不要吃冷的和辣的食物，不要有负面的情绪，保持心情愉悦，多与身边的人沟通，减少脂肪粒堵奶给宝妈的乳房带来不必要的伤害。
还有，宝妈们平时一定要好好对待自己的乳房，不要用纸巾等质地比较硬的东西擦拭乳房，因为乳房的皮肤很嫩，更不要用手去挤压脂肪粒，避免乳房发生感染。除此之外，宝妈们也可以去医院找专业的医院进行咨询。
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