张子豪
月子是产妇恢复相当重要的一段时间，期间也是有诸如需注意的事项。若是出了差错，可能导致一些比较严重的后果，比如产妇吹风可能导致头痛并为以后的月子病埋下一些隐患。那么，月子里喝了一罐冷饮好吗？
月子里喝冷饮不利于身体恢复。女性在生产之后，身体多少都是会有一些创伤和损伤的，尤其是产道部位可能有裂口，还会排恶露及少量出血等。因此，吃生冷食物可能会导致子宫收缩等问题，影响恶露排出，甚至导致流血加重，还是应小心，尽量少喝冷饮或吃生冷的东西。
产妇在月子里若想尽快地恢复元气，很多食物都应当敬而远之。比如咖啡和浓茶等刺激性的饮料，会导致肠胃蠕动减弱，影响消化和吸收，不利于营养的充分汲取。像乌梅和柿子等比较酸涩且有一定收敛作用的食物也不能吃，以免影响体内淤血的散开与恶露的排出。
产妇在月子里应当吃的是比较清淡和松软好消化的食物，食品的营养价值也要高一些。每一餐不能吃得过饱，最好能少量多餐，一天进食五六次都可以，以免肠胃负担过重。
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