张子豪
中国女性在生产后有坐月子的习惯，做月子期间产妇要保暖，不能吹风，还需要补充营养，这样才能更好的恢复身体，才能分泌更多的奶水给宝宝吃。女性坐月子期间会有饮食禁忌，那么，坐月子的期间可以吃鸡蛋煮面吗？
做月子期间当然可以吃鸡蛋煮挂面了，这是很多北方产妇的主食。吃上一顿热乎乎的鸡蛋挂面，能够为产妇妈妈的身体提供大量的营养和能量。 要注意的是煮面条的时候尽量要泡软一些，放入鸡蛋的同时，还可以加上一些新鲜的蔬菜，这样做既美味营养价值又更高。
在坐月子期间，鸡蛋挂面不要天天都吃，也要经常换换口味，饮食上做到荤素搭配。肠胃不好的宝妈们，可以吃一些手擀面，手擀面更容易消化。宝宝的肠道功能还很弱，所以产妇的饮食需要清淡，可以吃少量盐，但是不能吃重口味的食物。
产妇的牙齿会有一些松动，所以月子期间的饮食要以软烂为主，不要吃坚硬的食物，也不能吃油炸的食物。另外，产妇在月子期间运动比较少，所以要注意多喝水，不要吃上火的食物，避免出现便秘的情况。
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