张子豪
相对于顺产而言，剖腹产不需要经历阵痛，会比较轻松一些，是很多年轻女性首选的生产方式。但剖腹产也有弊端，那就是恢复时间会比较长，产妇在坐月子的时候还必须要很注意饮食方面的护理，因为只有摄入了充足的营养，才能促进恢复进度。所以关于剖腹产产妇月子吃什么，产妇本人与其家属都应该有足够的了解。
坐月子期间的饮食照顾的好，不仅奶水会更充足身体也恢复得更快速，所以家属们一定要注重产妇的饮食搭配。考虑到刚生完孩子的产妇消化系统并没有完全恢复正常，建议妈妈们在月子期间多喝小米粥，丰富的膳食纤维对消化有着很大的帮助。
不知道剖腹产产妇月子吃什么好的朋友，可以选择鸡鸭鱼肉，这些肉类含有丰富的蛋白质，鸡汤和鱼汤还可以促进伤口的恢复，又具有丰富的营养，对产妇来说是非常滋补的。但是，这个时候不可以大量吃肉食，应该同时搭配上蔬菜和水果，及时补充维生素C。水果可以选择橙子、葡萄柚、苹果和香蕉等，这些水果属性都十分吻合，不会给产妇造成任何的刺激，适当吃还有益于消化和排便。
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