张子豪
女性在月经期间身体可能会产生一些变化，因此月经对女性的生活会产生一定的影响，这些异常变化通常也是因人而异的，有的女性抵抗力比较好就不容易发生异常变化，其中，可以了解一下，为什么月经前后头总会痛？
引起月经前后出现头痛的原因很多，最先考虑的就是由于月经期导致的体内雌激素出现紊乱，体内雌激素出现的变化。具体是因为，在女性月经期间，雌激素会骤然下降，就可能会使脑部血管收缩与舒张功能出现问题，突然发生异常身体就可能会产生不适应的症状。
但如果每次月经前后头都很痛，并且头疼的比较厉害，就有可能是患病了，比如是子宫内膜异位症等，如果头痛特别严重，难以缓解，就需要到医院进行具体检查了。日常生活中要注意在来月经之前，一定要情绪放松，避免精神方面的压力的影响，可以听取医嘱吃一些药预防头痛。
对于女性来说，要想少受月经不调影响，建议放松情绪，营养均衡，保证休息充足。月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足，早睡早起，避免失眠，养好精神，多吃谷维素来调节植物神经功能，要注意不要吃寒凉刺激性的食物，不要过于紧张和劳累，保持心情愉快等。
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