张子豪
红薯是一种含糖量比较高、蛋白质及各种维生素含量丰富的食物。它能预防便秘，而且热量比较少，是很多减肥小哥哥和小姐姐们的最佳选择。但有很多老人家都认为，红薯不适合孕妈妈们食用的，会造成腹泻、腹胀等不良后果。那么，这种说法是有道理的吗？哺乳期宝宝拉肚子妈妈还可以吃红薯吗？一起来了解下吧。
哺乳期本来是可以吃红薯。红薯不仅可以健胃益气，而且可以为母亲身体补充各种维生素，是有利于母亲和胎儿健康的。而当宝宝拉肚子，妈妈们最好就不要再吃红薯了，因为它具有通便效果，可能会加剧宝宝们的腹泻情况。而且，吃太多红薯还容易导致妈妈们出现腹胀的情况。
处于哺乳期的产妇们为了给宝宝提供充足的奶水。她们的饮食会受到许多限制，有很多不利于宝宝成长的食物是不能食用的。比如，麦乳精是一种会抑制乳腺分泌乳汁的物质，所以妈妈们一般都不能吃。另外，像韭菜、辣椒、茴香等刺激性食物不仅容易加重气虚状况，还可能导致便秘，所以妈妈们一般都只能少量食用。
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