张子豪
女性在生了宝宝之后，身体都是非常虚弱的，所以需要多卧床休息。而且在坐月子期间不能够受风、着凉，否则就很容易患上月子病。女性在产后还要合理安排饮食，这有助于身体的恢复。那么，产后休息多久最好呢？
女性在产后最好是休息五个月的时间，这才能够让身体完全的复原。现在国家法定的产假是150天，就是从这方面来考虑的。如果是引产的话，通常休息42天便能够恢复正常工作了。
女性产后复原的时间，和身体的恢复情况有关。如果是顺产的话，身体恢复速度是比较快的。而做了剖腹产的女性，恢复的时间就要长一些了。另外，女性的身体素质、恢复速度加等，也决定了产后的恢复时间。
女性的产褥期是42天，这时候身体能够初步的恢复，如果不出意外的话，子宫基本上能够完成复旧。女性朋友们生了宝宝后，就必须要做好护理，平时应该吃容易消化的食物，这能够减少肠胃的负担，可以避免消化不良、便秘的发生。产妇需要特别注意自己的身体情况，要是发现有不良症状，就必须尽早前往医院进行检查。
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