张子豪
坐月子的时候，女性一定要非常注意自己的饮食和身体，因为如果饮食不当的话，对于身体的恢复和宝宝的健康都没有好处，尤其是体质本来就比较虚弱的产妇，更应该在月子里好好调养，那么月子能不能吃鹅肉？
坐月子的时候是可以少量的吃一些鹅肉的，因为鹅肉很有营养，而且能够达到下奶的作用，但是因为鹅肉具有大补的作用，所以最好不要吃太多，因为吃得太多还容易让正在坐月子的产妇出现上火的状况，对于肠胃的消化也会造成压力，所以适当的少吃一些鹅肉是没有问题的，但多吃就不太好了。
虽然鹅肉含有丰富的营养物质，但是它毕竟是肉类，相对于蔬菜和水果来说消化起来就比较困难，月子里的产妇活动量比较小，如果吃肉比较多，反而会出现便秘的状况，如果严重还容易出现产后痔疮，所以在吃肉类的时候一定要注意不要大量食用。
女性在坐月子的时候可以喝一些下来补身体的汤类，但不要吃太多的肉，饮食还是要以清淡和易消化为主，这样才能够保证产妇恢复的更快一些，同时在坐月子的时候，产妇也应该经常下地活动，不要一直在床上坐着，这样对康复也是没有好处的。
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