张子豪
产妇生完孩子后都需要度过一段产后修复期，也就是人们常说的坐月子。而在这期间产妇由于身体体质各方面都比较薄弱， 在饮食上就需要格外的注意，尽量避免食用到一些会影响产后恢复的食物。那么，坐月子能不能吃香瓜？
产妇坐月子期间能吃香瓜，不过应注意少吃香瓜。因为香瓜中含有很多营养元素，可以帮助产妇增加营养，还有助于产妇消化，为产妇补充维生素。但是香瓜性质偏寒，不适合产妇坐月子期间身体的保暖需求，还会给产妇带来些不良的影响。
香瓜中的含糖量也很好，产妇吃多了容易影响血液的粘稠性，这样对于产妇月子期间恶露的排出是非常不利的，并且还会影响产妇产后恢复，有引发产后糖尿病的风险。并且产妇月子里的身体比较虚弱，这期间更要注意防寒保暖，自然像香瓜这类生冷的食物就应该少吃，才能减少对产妇身体健康造成影响。
另外，产妇月子里还要注意不要吃冰香瓜，因为这期间产妇要是吃太凉会引起肠胃不适，体弱的人吃了还会拉肚子。产妇月子应尽量吃常温下的瓜果，尽量把香瓜去皮后再食用。
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