张子豪
一般产妇在坐月子期间都会特别注意自己的日常，包括饮食，日常起居生活方方面面。因为要是产妇坐月子不注意的话，会影响到产后身体恢复，以及妈妈奶水的分泌，进而对宝宝的生长发育产生影响。那么，坐月子应注意些什么？
产妇坐月子期间应注意休息，不要从事过于劳累的事情，不过也并不是说月子里一直躺在床上就是好。月子里产妇是可以适当下床活动的，避免提重物就可以。这期间产妇也是可以洗头洗澡的，不过要避免受风着凉。这期间产妇还需要母乳喂养，因此，在饮食上还要注意控制盐量的摄入。
产妇坐月子要是在冬天的话，那产妇就要注意这期间不能吹冷风，产妇最好穿长袖长裤。尤其是各关节部位还要做好保护，可以用红枣，党参加红糖水来烧水喝，注意坚持一个月，身体子宫情况得到恢复就可以了。
产妇要是生产过程中出现会阴侧切，或是会阴裂伤情况的话，那产妇月子里就注意个人外阴卫生，坚持每天用干净的温水来冲洗外阴，必要时还可以在医生指导下，服用一些消炎的药物。这期间产妇要禁止一切性行为，避免感染情况的发生。也要一直看电视，以免眼部过于疲劳。
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