张子豪
水果中黑布林是一种常见又好吃的，味道酸甜可口，深受人们喜爱。我们知道生产完的女性是要多吃水果的，但有些水果不适合坐月子的女性吃，那么坐月子能不能吃黑布林？
坐月子能不能吃黑布林
在坐月子的时候建议少吃黑布林，因为黑布林属于比较寒性的水果，想要吃水果的话可以吃一些苹果，香蕉之类的，产后一定要少吃膨化类垃圾食品，一定多吃蔬菜、水果，建议合理膳食，荤素搭配。
坐月子可以吃什么
女性生产过后应多食用一些补血补气的食物。比如可以吃肉类、蛋类等，最好食用易消化的食物，对于剖腹产的女性来说，一定要注意产后通气，可以吃些能通气的食物，比如萝卜。
在产后一周左右的时间，体力会恢复一些，身体没那么虚弱了，这个时候就可以多喝些滋补的汤，比如鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤，这些汤中都含有蛋白质，对身体是比较好的。
另外饮食要全面些均衡些，不要为了补而补。盲目过量的进食不仅会导致身体体重的暴涨，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/381375.html
- 上一篇： 产后内检检查什么
- 下一篇： 顺产以后为什么要挂水
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)