张子豪
产妇在坐月子的时候在饮食方面要多注意，所以产妇需要多加注意才不会出现某些疾病，特别是饮食方面的事项。产妇在月子期间要多补充身体的营养物质，对身体的恢复有一定的益处。那么，月子里能不能吃蒜苔呢？
产妇在月子期间是能吃蒜苔的，而且蒜苔是不会导致回奶的现象。产妇吃蒜苔炒肉也是可以的，注意的是不能加入辛辣的调味料就可以了。蒜苔含有丰富的营养物质，不宜多吃，适当的食用即可，否则会对产妇的视力产生影响。
蒜苔含有很多的纤维素，可以缓解产妇产后的便秘，对消化功能有促进的作用以及对大肠排便有刺激的作用。蒜苔含有大量的大蒜素，对身体免疫力有增强的作用，具有杀菌消炎的作用，能预防流感，抑制，细菌的生长和繁殖以及伤口感染。
产妇在产后要适当的食用蒜苔，对产后痔疮的发生有预防的作用。如果孕妇在产后患有痔疮的话，可以多食用蒜苔，对痔疮的复发次数有降低的作用，而且也对轻中度的痔疮有很好的治疗效果。产妇在坐月子期间不能吃寒凉的食物，尽量不要碰冷水。
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