张子豪
女性在怀孕后身体都是特别辛苦的。特别是孕妇在生产时都会经历宫缩肚子疼，而且有些女性在顺产时还会经历侧切之痛，而剖腹产更是会经历腹部手术之痛，这些痛楚对产后女性都是会有影响的。那么产后为什么不敢蹲？
女性怀孕生产后身体都会经历生产时所受的痛楚。比如顺产时会有侧切，而剖腹产时腹部还会受到手术留下的伤痕，这些伤痕都会使孕妇在产后出现下蹲时疼痛，而有好多产妇因为长时间受到这种疼痛的影响，导致心理上也出现了不敢蹲的现象。
孕妇在生产时不管是顺产，还是剖腹产在产后都是不宜长时间下蹲的，因为产后产妇盆腔和腹部的肌肉都没有完全恢复，如果经常做下蹲，就会使腹部压力增大，这样就会影响伤口的恢复，所以就算是上厕所也尽量速战速决，以免久蹲对身体造成影响。
产妇在产后这些症状都是需要一定时间才可以恢复。所以产后除了需要注意下蹲带来的影响，还需要追补营养，使身体尽快恢复。尽量在产后多食用一些富含维生素和膳食纤维的食物，比如小米，可以滋补气血，能够帮助产妇恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。
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