张子豪
臭豆腐属于一种地方风味食品，其经过发酵闷制而成。其特点是闻起来很臭，但食用时却有一种独特香味儿。有许多人日常喜欢吃这种食物。那么，女性做人流后能不能吃臭豆腐呢？
臭豆腐是一种发酵的豆制品，其经过发酵之后，会使其中的蛋白质变得更加容易被肠胃所消化吸收。而且其中的营养素，如维生素b12的含量也会因发酵而有所增加，同时发酵后使得矿物质铁，锌的利用率也能够得以提高。因此人流之后的女性，可以适量的吃点臭豆腐，合理食用反而对身体健康有一定益处。
不过其毕竟是发酵食品，也不建议大量频繁过多食用，容易刺激肠胃。而且流产后女性肠胃也较为虚弱，此阶段还应该主要以喝一些有营养的粥类食物较好，比如可以喝红糖小米粥，红枣粳米粥或红豆大米粥，这些流质食物更有益于流产后女性补充气血，增加营养。
此外，流产后是身体较为虚弱阶段，恢复期间一定要避免沾凉水，要好好休息，不要做过多的家务劳动，并在规定的时间要去医院进行复查，以检查流产后身体恢复情况是否已正常。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/380924.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)