张子豪
产妇在产后要多注意自己身体的调整，因为产后的身体器官还没有完全的恢复，一定要多注意休息，不能做过度劳累的劳动，不然会造成子宫下垂，导致很多的妇科疾病发生。那么，产妇产后30天能不能吃冰糖呢？
产妇在产后30天是可以适当吃冰糖的，但是尽量用白开水冲泡来饮用，对产后低血糖有改善的作用。产妇的饮食要清淡为主，不能食用辛辣油腻性的食物，这样能保证身体有热量的供给，还能使病情恢复得更快。产妇如果摄入油腻性的食物，可能会造成身体出现消化不良的症状。
产妇在产后饮食要选择低脂肪和高蛋白质的食物，这样能避免产后出现肥胖的情况。冰糖具有润肺止咳，养阴生津的作用，适用于咯痰带血，肺燥咳嗽以及干咳无痰等疾病有一定的辅助治疗效果。如果是糖尿病患者，是不可以食用冰糖，不然会造成病情加重。
产妇在产后饮食要做到粗粮和细粮合理搭配，多补充身体的营养物质。产妇还要明确哪些食物食用后可能会造成回奶，要在平时饮食多加避免，才能保证乳汁正常的分泌。
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