张子豪
在坐月子的时候，家里的老人就会念叨：不要刷牙，不要洗头，不要洗澡，不要吹风等等，这些比较老的习俗，在现在看来是对于身体卫生的不讲究，那么，应不应该坚持呢？月子该不该刷牙？
老的习俗会认为，月子中身体是不能碰的，比如刷牙，会因为牙刷导致牙龈疼痛，压根松动，还会导致牙齿过早的脱落，其实，如果坚持不刷牙，才会导致牙齿缝隙中的细菌滋生，形成牙垢，造成牙齿损坏，牙龈红肿，出血等现象。因此，月子里是应该刷牙的，使用温热的熟水或者购买专业的月子牙刷，也可以避免用水，与普通牙刷比较会更方面一些。
首先，购买软毛牙刷。在刚生产完三天之内，可以用棉纱布或者棉签清洗牙齿。三天之后，需要购买牙刷毛特别柔软的，避免伤到牙龈，在刷牙之前要将牙刷用开水烫过，保持牙刷的松软，才可以食用使用。
其次，在月子里每天刷牙同样重要。产妇的月子餐次数是较多的，营养成分也较高，因此，最好保证在吃完饭之后就刷一次牙，或者坚持早晚一次，吃完饭之后用温水或者漱口水加热后漱口即可。
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