张子豪
许多女性在产后都会出现子宫恢复困难的问题，这个时候女性需要好好的护理好子宫，让子宫及时恢复，这样才能保证不影响到以后的生育。那么，产后怎么帮助子宫恢复呢？
生产完之后，产妇应当注意及时下床活动，这样才能更好恢复体力，并且及时将恶露排除。另外，产妇在生产之后，身体各机能还没有完全的恢复过来。因此要注意及时排尿，不要憋尿。母乳喂养对子宫恢复也有帮助，要注意生产完之后，及时进行母乳喂养。
其实，女性生产完后经过一定的时间就会恢复好了。正常情况下，产妇在产后的42天左右就能恢复正常了。但是，也有些产妇会出现恢复不良的情况，困难要延续到56天。但是这都是正常的，生产完后最先恢复的就是子宫，差不多两个星期左右，子宫就能回到盆腔了，然后宫颈也开始慢慢的恢复，最后就是子宫内膜恢复了。
判断自己的身体是否恢复正常了，简单的方法就是去医院检查。 产妇在月子之后是需要到医院进行检查的，如果出现了恢复不良，应当及时的去治疗。
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