张子豪
通常情况下，女性在人流手术以后，由于体内激素水平下降，可能会有乳房萎缩的情况。应多注意保养身体，此时切不可为了丰胸盲目用药，这样会对身体有害。可以通过食疗来帮助丰胸。那么，小产后怎么丰胸？
首先，应该看一下在身体恢复后，经期的出血量是否与往常一样，其次，不要吃过于辛辣冰凉等刺激的食物。人流后短时间内会有腹部疼痛的感觉，建议先吃木瓜汤或者葛根粉等比较清淡的饮食过度，再补充一些蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆浆、豆奶等。
除此以外，时刻保持挺拔的站姿坐姿，不要含胸，因为含胸不仅会显得胸小，还会使身体佝偻。还可以选择那种比较温和不刺激的丰胸产品，通过长期坚持使用对乳腺的发育有很大的好处，在一定程度上可以起到丰胸作用。还应该经常按摩胸部，平时可以多做一些扩胸和有氧运动，每天坚持做半个小时以上的丰胸保健操。
最后，丰胸是一个缓慢的、需要循序渐进的过程，女性应保持健康乐观的心态，切不可因为过于求快而伤害了自己的身体。
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