张子豪
女性在生产之后要将自己的月子坐好。如果女性坐月子期间不注意保养身体，可能患上月子病，例如出现腰酸头痛等症状。如果女性因为不小心，导致自己出现产后月子病，那么，如何治疗产后月子病?
女性之所以会得月子病，是因为女性在生产之后，身体本来就虚弱，但是又不注意保暖，使自己受到风寒，所以才会引起月子病。如果想要治疗产后月子病，女性需要多加锻炼，到专业的医院去调养，同时在饮食上多注意一些，最好能够吃一些阿胶类补血的食材，可以帮助身体尽快恢复，在调养阶段要定期到医院去做检查。
女性在治疗产后月子病时，最好可以减少自己的宫缩量，减少自己做家务的时间，注意不要用冷水洗头或者是洗脚，尤其是不要用冷水洗衣服。让自己的身体得到充分的休息，平时尽量在每天晚上九点半之前就睡觉，避免熬夜，因为熬夜会使人的身体免疫力下降，对于女性的身体康复是没有好处。
女性在治疗产后月子病的时候，要穿棉质宽松的内裤，不要穿太紧的内裤，这样对于产后身体恢复也是没有好处的。平时要注意下体卫生，按时用晾凉的开水去洗下体，不要用没有经过消毒的自来水去清洗。
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