张子豪
很多女性在产后，总是担心，有没有奶给宝宝吃，就想吃要多吃一些下奶的食物。有的时候也就忽略了乳房的保护，这个时候对乳房做好恢复工作，就容易造成以后乳房的下垂。小编来说说，产后乳房恢复方法有什么？
可以通过经常按摩的方法，可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。产后乳房会变得松弛下垂，可以通过食补、做运动、按摩等方法来恢复乳房的弹性，从而改善乳房下垂的情况。
哺乳期也应根据每个人乳汁量的不同，随时调整文胸的大小。哺乳期时乳房不能挤压。产后乳房恢复有两种方法：按摩和梳乳。局部按摩，局部按摩主要起到活血化瘀的作用，可促进脂肪再分配。
应对产后乳房胀痛，应该让宝宝早吸吮，妈妈的初乳可以说是高浓度的天然抗体，对增强宝宝的免疫力也是很有好处的。发生乳房胀痛的处理方法是先将乳腺管口的污垢彻底清洁干净，将肿块轻轻地向乳头方向按摩，促使乳管通畅后让宝宝吸允，之后热敷将多余的乳汁挤出，不然会有发生乳腺炎的可能。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/380074.html
- 上一篇： 涨奶发烧热敷还是冷敷
- 下一篇： 生完宝宝多久可以拉大便
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:767950
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)