张子豪
女性朋友产后需要有一段时间坐月子，并且在此期间还要适量多卧床休养，这样才能使流失的精力体力更好恢复。但是有些女性作为初产妇，并不是很了解究竟在产后卧床休息多久合适？那现在就快来了解一下吧！
虽然女性产后的短时期内需要卧床休息，但是不主张绝对卧床，如果顺产之后的体力有所恢复，应该尽早的下床活动，所以根据自身情况，可以在产后一周左右适量多卧床休养。但若是顺产的第二天能够离床活动时，尽量要稍微走动一下，这样可以有利于体内恶露排出，对促进腹部子宫收缩以及机体血液循环都有益处。
如果是剖腹女性产后卧床时间可以适量增加，毕竟腹部因手术会有创伤性刀口存在。可以根据术后恢复情况适量卧床1~2周，但也不是绝对的卧床休息，在伤口逐渐恢复的过程中，可以根据自己体力，能够下床时也要稍微走动走动，以促进肠道功能尽快恢复正常，有利于排气。并且对预防术后静脉血栓形成以及对恶露排出均有利。
但是毕竟产后身体比较虚弱，所以下床活动一定要根据自身情况量力而为，以不感觉身体疲劳为宜。
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