张子豪
在女性怀孕的时候，就有可能患上妊娠期疾病，比如妊娠高血压、糖尿病等，所以孕妇们都要注意血糖情况。而且在生产之后，对于血糖也要重视，在复查时也要对血糖进行测量。那么，产后血糖正常值是多少呢？
女性产后正常的血糖值，空腹是3.88～6.2mmol/L，而餐后2小时的血糖应该低于7.8mmol/L。由于女性在产后进食次数较多，所以血糖不易检测，这时候可以选择在空腹的时候对血糖进行测量。
如果女性患有妊娠糖尿病，在孕期、产后都要多吃点低糖食物，少吃一些甜品，比如蛋糕。产妇们需要补充各类的营养，不仅要多吃蔬菜，水果也是不能少的，但是要选择低糖的水果，比如猕猴桃、火龙果、柚子以及苹果等。
对于一些含糖量高的水果，应该是敬而远之，比如葡萄、哈密瓜以及荔枝等，都含有很多的糖分，所以尽量不要食用。此外，还不能吃淀粉含量高的食物，比如红薯、土豆等。这是因为淀粉进入人体后，会转化成很多的糖分，很容易导致血糖上升、超标。所以患有妊娠糖尿病以及血糖偏高的产妇，应该减少淀粉食物的摄入。
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