张子豪
在女性生了宝宝以后，如果是给孩子喂母乳的话，对于宝宝的发育是很有好处的，还能让孩子少患疾病。不过喂奶期间会让女性流失营养，所以哺乳期女性必须要注意营养的补充。那么，女性的哺乳期可以持续几年吗？
如果女性一直给宝宝喂奶的话，哺乳期是可以持续好几年时间的。不过给宝宝吃母乳，最长也就是两年左右。有的宝妈乳汁分泌比较少，可能会在孩子半岁左右，就考虑给宝宝断奶了。
女性在分娩之后，只要没有什么特殊原因，比如患病等，都建议给孩子吃母乳。因为母乳里面所含的营养，有很多都是奶粉没有的。而且还含有大量抗病因子，对孩子身体健康有很大的帮助，所以宝妈最好是哺乳到宝宝一岁左右再断奶。
处在哺乳期的女性朋友，必须要注意饮食，尽量不要吃容易引起上火的食物，可以多吃点高蛋白、高营养的食物，比如鱼类、肉类等。哺乳期的宝妈还要多注意乳房的卫生，平时可以经常为乳房做按摩、热敷，这有助于乳腺的通畅。每天要将乳房中的奶水排空，这可以避免出现积乳的情况。
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