张子豪
如今有很多女性朋友都十分喜欢喝甜品，其中烧仙草就是最热门的甜品之一，饱受女性们的喜爱，但是有人认为烧仙草处对处于哺乳期的女性是有影响的。那么，哺乳期烧仙草可以吃吗？
哺乳期很多母亲都有食欲不振的现象，有一些人则喜欢吃烧仙草，在哺乳期时母亲可以适当地吃一些这种产品，但是因为这种产品属于偏寒性食物，如果本身脾胃虚寒，就不要在哺乳期进食，否则会使婴儿容易出现腹泻。
只要身体没什么疾病，一般来是说可以吃的，烧仙草能预防便秘、消除水肿、健脾益胃、增强机体免疫功能，产妇食用还能起到泌乳的作用。但烧仙草性冷，如果母亲吃完后，婴儿出现腹泻，那么就也应该避免食用了。
哺乳期的饮食要营养丰富，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或猪蹄汤，每次哺乳时，要保证婴儿将双侧乳房吸干净，剩下的母乳最好也要完全挤出，这样才可以更多地分泌乳汁。母亲在平日里也可以热敷乳房，对乳房进行按摩，定时让婴儿吮吸，如果乳汁分泌不够的话，可以在家补充多种维生素食物。
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