张子豪
生产的过程不仅会使女性的体能大量流失，使其身体非常虚弱，还会对子宫等生殖器官造成不同程度的损伤，严重者甚至会影响其排便功能。下面就为大家分析一下，产后有便意却拉不出来怎么办？
产后有便意却拉不出来可以通过适当运动、增加饮水量的方式予以缓解。生产后女性身体虚弱胃肠道功能也大幅度下降，从而引发便秘、排便困难等情况发生，适当多走动、轻柔按摩下腹部以及增加饮水量等方式，能够有效促进胃肠道的蠕动、软化粪便，从而改善排便情况。
产后便秘情况较为严重，存在大便干结、排便疼痛等情况的女性，还可以通过使用润滑肛肠类的药物帮助排便，但是由于此类药物均存在一定的依赖性，因此建议在专业医生的指导下使用，且尽量避免经常性使用，以免因降低排便反射机能而导致依赖性排便等情况的发生。
除此之外，建议产后排便情况不佳的女性在日常饮食方面适当多食用牛奶、蜂蜜、苹果、笋类以及菠菜、油菜等纤维素与维生素b含量较高的新鲜果蔬，并禁食浓茶、辣椒等辛辣刺激性食物，保持良好的生活、饮食习惯，也能够起到一定的缓解作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/378744.html
- 上一篇： 人流后腹胀腹痛是什么原因
- 下一篇： 剖腹产后几小时可以多喝水
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)