张子豪
产后小便失禁是很常见的一个问题，分娩的过程会造成盆底韧带松弛和盆底肌肉扩张，导致膀胱底和大约三分之二的尿道组织出现了松弛的情况，最终造成尿失禁。那么，产后压力性尿失禁会自愈吗？
压力性尿失禁和怀孕还有生产时子宫增大压迫盆底肌有关系，产后压力性尿失禁属于是盆底功能损伤的症状，如果症状不明显可能会自愈的，严重的症状需要在医生的指导下服用药和盆底康复训练，建议可以去医院检查一下，针对性来治疗。
部分女性在患有尿失禁之后，会刻意减少水分的摄入，这是不可取的。因为人体每天需要补充一定量的水分，如果刻意减少，会对身体的某些机能造成不良影响。此外，女性水分摄入变少时，尿量也会随之减少，但是其尿的浓缩度会提高。此时，患者更容易出现细菌感染的情况，所以有产后尿失禁困扰的女性不能刻意减少水分的摄入。
需要注意的是，女性在睡前两小时内最好不要摄入较多水分，从而降低滴尿的可能性。此外，利尿类的饮料如咖啡、茶等等，妈妈们也尽量不要饮用。
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