张子豪
流产后的妇女在坐小月子期间会出现很多不适的症状，而腰痛就是比较常见的，导致腰痛原因很多，如果腰痛比较厉害，女性要及时到医院检查清楚，那么，小月子期间腰疼可以贴膏药吗？
平时可以适当热敷一下，也可以贴膏药，皮肤外用药物一般对哺乳没有什么影响，不用过于紧张。在流产后的前三个月，腰痛是很常见的。腰痛的原因有很多，气血不足、受寒着凉、劳累过度、妇科病都会引起腰痛，所以女性要找到引起腰痛的原因，然后根据病因进行治疗。
女性要注意保暖，特别是寒冷潮湿的天气，腰部的保暖更加中药，避免受寒着凉，夏天睡觉要避免直接吹风扇和空调，腰痛可使用热水袋来热敷，对减轻腰部疼痛有很大帮助。也要注意活动腰部，可使腰部肌肉得到伸展，促进腰肌血液流通。所以女性要适当做一些轻柔的运动，如瑜伽，这样有缓解疼痛的作用。
并且要注意饮食营养，因为流产后女性的身体比较虚弱，所以要多吃补气血、营养丰富的食物，保证营养的摄入充足，还要多吃温性的蔬果。生冷、寒凉的食物不要吃，腰痛的女性可以在医生的指导下进补。
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