张子豪
哺乳期的宝妈是不宜随意吃东西的，有很多东西会改变乳汁的质量，这样就会影响到宝宝的健康。可是有很多宝妈是第一次生育宝宝，没有任何哺乳经验，不知道哪些食物不宜在哺乳期食用，那来了解下产后2月可以吃红肠吗？
红肠是一种用猪肉、淀粉、大蒜等原料加工而成的香肠，具有一定的营养价值，产后来2个月是可以少量食用的。不过红肠在制作之前需要用食盐腌制，含盐量较高，产后宝妈不易过量食用，否则会导致乳汁中的盐分超标，从而对宝宝的肾脏健康造成影响，不利于宝宝发育。
而且红肠在制作过程中还会加入一些添加剂，比如说防腐剂、香精等，这些添加剂也会对宝宝的健康造成危害，因此宝妈不宜大量食用。在这来说，红肠中还含有很多香辛料，这些香辛料辛辣刺激，也是对宝宝健康无益的。
想要保证乳汁质量，也为了让宝妈的身体恢复的更健康，产后饮食应该清淡些，不要吃高盐、高糖，以及含有大量添加剂的食物。除了红肠之外，还有香肠、卤肉、榨菜等食物，哺乳期宝妈也不要轻易食用。
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