张子豪
中国传统坐月子习俗里面，女性坐月子期间是不可以洗头的，不然容易受寒着凉，落下月子病，导致有些女性坐月子期间真的不敢洗头，但如果真的不洗头，头发会变得油腻、发痒有臭味，难以忍受，因此有女性问，坐月子可以洗头吗，坐月子洗头发注意什么？
女性坐月子期间是可以洗头的，女性产后身体比较虚弱，由于体虚特别容易出汗，汗液会导致身体变得黏黏的，再加上头皮油脂分泌，头发会变得油腻，容易藏污纳垢滋生大量的细菌，一旦细菌入侵感染，引发炎症，不利于女性产后身体恢复。
但产后第一周女性身体还比较虚弱，如果受寒着凉有可能会引起感冒不适，再加上产后伤口尚未愈合，洗头时也有可能导致脏水感染伤口引起感染，等到产后第二周，身体有所恢复，伤口也基本愈合，在做好相关措施的情况下，就可以洗头了。
女性产后洗头应选择在中午至下午阳光充足温度高的时候，并且洗头之前女性应使用暖风机或浴霸来调节好浴室温度，控制在26至28度左右，而水温应控制在40度左右，过冷或过热都是不好的，洗头时间不宜超过10分钟，洗完以后用毛巾吸干水分，再用暖风吹干。
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