张子豪
有很多女性都有吃辣的习惯，但是并不是什么时候都适合吃辣的，比如孕期，产后等。有的女性怀孕之后，可能因为种种原因而无法继续妊娠，那么终止妊娠之后，是需要做个下月子的，那么小月子第二天可以吃微辣的菜吗？
建议坐小月子不吃辣椒，因为吃辣椒可能会对女性的肠胃功能造成刺激，有一定的影响，而且还会影响子宫的收缩，本身女性流产后身体就比较的虚弱，影响身体的正常恢复，因此在小月子尽量少吃或不吃微辣的菜。
在坐小月子的时候也需要多注意饮食，尽量多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质、维生素、清淡且易消化的食物。平时尽量少吃些刺激、辛辣、生冷的食物。可以适当喝些小米粥等清淡且具有营养的食物，有利于身体恢复。
坐小月子期间，还需要多注意卧床休息，尽量不要碰凉水，以免引起关节疼痛。同时在流产后也要做好保暖工作，尽量避免着凉。避免过度的劳累，定期的复查子宫的恢复情况。一定要注意观察阴道出血的情况。如果流血比平时月经量多，要及时去医院检查。
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