张子豪
女性不知道该如何判断自己是否有子宫下垂的症状，所以在自查子宫这一方面存在许多问题。如果女性学会自查子宫的方法，就可以提前发现疾病隐患，那么自己怎么自查子宫？
女性可以将自己的手指伸入阴道里面去感觉子宫颈的位置，通过感知子宫颈的位置，来判断自己的子宫的下垂的具体程度。如果自己的手指刚刚伸到阴道口的位置时，就已经可以摸到自己的宫颈的话，那么就说明子宫是中度下垂。如果自己的子宫已经脱离于阴道之外，那么就属于是重度下垂。
如果通过自查之后，如果发现自己的子宫有下垂的问题，平时要尽量少吃一些可能会导致便秘的食物，以免给腹部造成压力，使子宫下垂的问题更加严重。不过最正确的方式还是应该到医院去做检查，通过专业的仪器确定自己的子宫下垂的具体程度。
尤其是出现子宫下垂等问题的女性，平时要注意自己的腹部是否有胀痛的感觉，切记不要做仰卧起坐一类的锻炼活动，这类锻炼活动会给腹部造成压力。如果子宫下垂的症状并不严重，平时最好要养成好习惯，做一些可以锻炼盆底肌的运动，缓解病症，但是如果下垂的问题非常严重，就一定要到医院去做手术了。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/36094.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:860128
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)