张子豪
那些油炸垃圾的食品，想必大家都非常了解吧，因为这一些食品做的时候非常不卫生，孩子们却非常爱吃这些，因为这些食品便宜能够买得起，而且里面加了一些香料会很好吃，让人忍不住去买，虽然小孩子爱吃但一些成年人也非常爱吃，吃垃圾食品会导致胎儿畸形吗？下面和小编一起来了解一下。
吃垃圾食品胎儿畸形吗
孕妇吃垃圾食品，吃过多的食品添加剂和染色剂会导致胎儿肥胖症和发育不良。过多食用垃圾食品，不仅会引起食欲不振，肠胃不适，腹中的胎儿还会因为缺少营养补给而停止发育或是部分发育不良，最终出现胎儿畸形的情况。孕妇健康的饮食习惯对其本身及胎儿的发育均有很大影响。建议孕妇每天吃5份水果和蔬菜，以及大量谷类食品、面食和面包。
垃圾食品都有那些
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。可以参考这个进行分辨。
在怀孕期间，千万不要吃垃圾食品，吃垃圾食品不一定会导致胎儿畸形，但肯定会令胎儿受到一定的损伤，同时对自己的身体也没有好处。建议多吃补充一些蛋白质来为宝宝提供营养，不要为了自己一时的快意而损伤了宝宝的健康。
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