张子豪
无论是剖腹产还是顺产，都会排恶露，把子宫内的淤血排出，促进子宫复旧。但是最近有个产妇就咨询，感觉子宫复旧不是特别好，一般是什么原因导致的？所以，子宫复旧不良的原因有哪些？
导致子宫复旧不良的原因主要有，产后没有做好护理措施，或者子宫恶露没有排出干净。
如果产后的护理做的不好，比如产后过度劳累，营养补充不充分，局部卫生清理不干净，除了会导致子宫复旧不良，还会引起其他妇科疾病。而且女性产后都会排出恶露，如果恶露排不干净，子宫内依旧留有淤血，也会影响子宫复旧。女性产后的护理措施非常重要，尤其是子宫的复旧。
要想加速子宫复旧，可通过下列这些方法。首先要母乳喂养宝宝，可促进子宫宫缩，对恢复子宫非常简单有效。其次，对私密处的护理清洁一定要到位，除了促进子宫复旧，还可以避免其他妇科疾病。如果女性选择顺产，可能通过张力，盆底肌会松弛，所以产后经常做收腹动作，可以紧致盆底肌。最后就是要补充营养，生孩子需要消耗大量的能量，只有补充营养才能恢复的更好。
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