张子豪
孕酮对于孕妇来说是相当重要的一种物质，孕酮充足的话，通常胎儿的状态就是比较稳定的，流产风险较低。如果孕酮过低的话，孕妇不仅需警惕，有时还需及时地进行补充，以免出现问题。那么，孕酮低能吃蘑菇吗？
孕酮低可以吃蘑菇。孕酮的高低肯定是和蘑菇没有关系的。而蘑菇是营养丰富且温和的食物，孕妇吃没有问题。不过，吃蘑菇对于提高孕酮的帮助并不是特别大，孕妇要提高孕酮还是要从其他的途径想办法。
在一定程度上，通过饮食是可以调节孕妇孕酮的，很多食物中都含有比较天然的成分，可刺激孕酮分泌，比如豆类食品。大豆中的异黄酮物质类似于女性孕酮，多补充可调节孕酮。此外，维生素E也能调节孕酮，应多吃柚子、草莓和猕猴桃等水果和果胶类食物都有一些帮助。
当然，孕酮过低首先要排查是否是由于某些疾病引起的。疾病导致的孕酮偏低光靠食物难以弥补，先要治好疾病，再进行补充。在必要的时候，还需要口服或注射一些黄体酮才能使孕妇的孕酮比较稳定，具体应去咨询医生。平时注意多休息，少干重活。
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