张子豪
大部分人都经历过便秘的困扰。一般轻度的便秘症状会选择吃些水果，多吃蔬菜，补充纤维素等等改善，严重还会考虑药物。宝宝也会有这个困扰。妈妈会给便秘或者常委有问题的宝宝吃益生菌。宝宝益生菌要吃到多大？
益生菌宝宝是一直可以吃的。但益生菌并不是需要宝宝长时间的不停的补充。在宝宝出现便秘或者腹泻等的肠胃问题时，才需要吃些益生菌调节肠胃作用。宝宝正常排便时停止就行。对于不同大小的宝宝，也有不同种类的益生菌。根据宝宝的情况决定就好。益生菌如果保存不当会失去它的活性，影响效果。那益生菌要怎么保存呢？
1.低温。益生菌中起调理肠胃作用的是活性益生菌。只有在低温保存的状态下才能保持活性益生菌的数量。同时，如果温度过高，还会让益生菌进入发酵阶段。发酵作用后的益生菌口味会发生变化。
2.避光。避光和低温保存同理。受直射光的影响会让口味变酸。
3.保质期内。益生菌的保质期通常很短，要注意在保质期时间内食用，长时间的放置也会减少益生菌数量。
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