张子豪
女性怀孕早期若是不注意饮食，经常吃一些不利身体健康的食物，是会影响肠胃功能，进而发生胃胀现象，因此女性需要注意合理饮食，确保饮食结构合理，才能起到保护胃部正常功能。那么，怀孕胃胀怎么办？
发生胃胀要尽早治疗，平时少吃多餐能减轻胃胀症状，所以女性可以从饮食方面来着手，如果是食量过大的话，会给胃部造成负担，从而引起胃胀病症加重，所以饮食方面要格外注意，能做到少吃多餐，每次进食不多，这样有利于食物消化，减轻胃胀症状。
发生胃胀后女性可以多吃含有纤维素食物，主要是在孕期需要大量蛋白质，若是摄入太多肉类、豆类、淀粉类，容易引起胃胀出现，这时候可以多吃一些含纤维素食物，促进肠胃蠕动从而改善胃胀症状。
大部分女性在怀孕初期会出现胃胀情况，这是正常生理变化，平时饮食上多注意调节，采用科学方式来饮食就可以改善情况。胃胀也是非同小可，长时间得不到改善会给孕妇带来诸多困扰，还会损害胃部健康，因此在了解后积极应对才能缓解胃胀问题，有利于胃部健康。
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