张子豪
怀孕过后身体肯定有很多不适，每个人反应症状都不同，有的人在怀孕的过程中呕吐比较严重，有的人不吐则是腰疼。那么怀孕21周腰酸疼痛怎么回事？
1、怀孕后运动减少
很多孕妇都为了胎儿能健康的成长，避免磕着碰着，所以运动量就会明显减少。孕妈妈每天不是坐着就是躺着长时间都会保持一种姿势，这会给腰部增加负担，甚至出现酸痛的现象。所以并不是怀孕就需要卧床休息，也应该适当的运动，适当的散步。
2、体内激素变化
怀孕过后身体会分泌出大量的孕激素，在此时会导致孕妇出现一系列的妊娠反应，比如说尿频容易疲劳晕等等，除此之外腰疼也是其中之一。因为在怀孕过后，身体像以前一样，有较大的支撑力，再加上肚子一天天增大，对于腰部的压力也在增加，所以就会出现腰疼的现象。
3、缺钙
怀孕后孕妇对于干物质的需求要比之前高两倍还要多，如果在平时该物质摄入不足，就很容易出现腰酸背疼的情况。所以怀孕期间必须要及时的补钙，除了吃钙片以外还要注意食补。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/320571.html
- 上一篇： 怀孕了为什么不能动床
- 下一篇： 宫缩什么程度才能生
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)