张子豪
在怀孕的后期，女性的肚子会逐渐的增大，这时候在饮食上面，更是需要非常谨慎，不然的话会对宝宝的发育，带来不良的影响，这时孕妇要减少外出，避免身体受到外界的挤压，出现早产，那么用39周能不能吃韭菜？
1、在这个时候女性尽量不要吃韭菜，因为这种食物里面含有大量粗纤维，在吃完之后会在女性的肠胃道淤积，时间长了还会导致子宫出现剧烈的收缩，一不小心就会造成早产，在这时可以选择其它温和的食材来替代。
2、这时女性可以提前的对各种生产的用具合理的购买，比如说宝宝用的奶瓶，奶嘴，还有自己穿的纯棉质成衣长裤，在身体条件允许的状况下，可以在卧室里面做来回的走动，一旦阴道里面出现了流血，或者羊水破裂现象，就需要到医院里面住院治疗，也有些女性会提前出现羊水破裂，这时就要保持平躺状态。
3、在这时饮食上面可以选择含有蛋白质的食物，比如说鸡蛋，牛奶，还有深海鱼类，在制作的时候选择煲成汤汁，避免高温油炸，更不可以用烧烤，每天可以吃1~2个苹果，这样可以帮助肠胃道的蠕动，防止便秘现象的出现。
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